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¿Cómo está tu Salud Mental?


El proceso de Higiene mental, es una acción preventiva, busca que se mejore el ser y se profundice en el autoconocimiento, identificando los pensamientos, sentimientos, experiencias vividas pasadas y presentes, que afectan el nivel de satisfacción y logro personal y laboral.

Así como tu cuerpo requiere de higiene, tu mente también…

Ordena tus pensamientos, descubre lo que está pasando contigo y logra mejores niveles de autorrealización.


¿Cuentas tus problemas y situaciones privadas de manera frecuente a tus amigos más cercanos y hasta desconocidos?

Cuida tu salud mental


Supera los mitos, falsas creencias, miedos … el psicólogo no va a juzgarte … ni a opinar, ni decirte que hacer con tu vida.


La terapia psicológica ayuda a encontrar en tu interior, lo que no has logrado develar, para que asumas una posición distinta en tu vida sintiéndote más tranquilo y feliz.

Cuándo se debe acudir a un psicólogo?

Cuando se desea evolucionar, madurar, estar en un mayor equilibrio personal y relacional.



Cuando se hace terapia :


  • Depresión

  • Pérdida del sentido de vida

  • Maltrato, hostilidad familiar, social o laboral.

  • Adicciones

  • Trastornos de pánico

  • Trastorno de ansiedad

  • Accidentalidad frecuente

  • Conflictos de pareja

  • Trastornos de alimentación: Anorexia, Bulimia.

  • Alteraciones sexuales

  • Violencia intrafamiliar

  • Autodescalificación

  • Enfermedades psicosomáticas

  • Inseguridad, pérdida de confianza

  • Angustia, miedo

  • Confusiones de identidad sexual.



La palabra es el vehículo ordenador del pensamiento y debe manifestarse en un espacio cuidado, con una escucha neutral, profesional, objetiva, ética, “sin censura”, de tal forma que la persona se logre liberar y reconocer, superando los traumas o condiciones limitadoras que no le permiten estar bien y que afecta la salud física, social y mental.


Liliana M. Montoya Gaviria

Profesional en Psicología


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